Eenzame ouderen in Amsterdam

Eenzame ouderen in Amsterdam? In Amsterdam voelt 12% van de ouderen zich ernstig eenzaam, en dat is hoger dan in de rest van Nederland. Daarbij komt nog eens dat 35% zich matig eenzaam voelt. Als je bedenkt dat er ruim 100.000 ouderen zijn in Amsterdam, dan is dat een heleboel eenzaamheid. Behalve een verlaagde levenskwaliteit, hebben eenzame ouderen ook meer kans op gezondheidsproblemen. 

Er rust ook een bepaalde sociale schaamte en taboe rond het onderwerp. Wij proberen hier een actieve rol in te spelen en een positieve bijdrage aan te leveren! Ken je iemand die wel wat gezelligheid en positiviteit kan gebruiken? Neem dan contact met ons op op: info@positiefsamen.nl

Wat veroorzaakt eenzaamheid bij ouderen?

Sommige mensen hebben een grotere kans dat ze met eenzaamheid te maken krijgen. Vooral bij 75-plussers, laagopgeleiden, ouderen met een laag inkomen en alleenwonenden komt eenzaamheid vaker voor. Er zijn twee verschillende soorten eenzaamheid: sociale eenzaamheid en emotionele eenzaamheid.

Kwaliteit van sociale contacten over kwantiteit

Eenzaamheid kan verminderd worden door goede sociale contacten op te bouwen. Maar, ‘hoe meer contacten hoe beter’ is niet het geval. Over het algemeen wordt een aantal van vier of vijf personen aangehouden. Een aantal van vier of vijf mensen met wie men goed contact heeft, beschermd tegen eenzaamheid. De toegevoegde waarde van extra sociale contacten daarboven neemt sterk af naarmate het aantal relaties stijgt. 

Het is ook belangrijk dat er variatie is in de contacten, bijvoorbeeld zowel familie als vrienden als kennissen en wellicht oud collega’s. Mensen met een gevarieerd netwerk hebben minder kans op eenzaamheid vergeleken met iemand met evenveel contacten, maar waarvan bijvoorbeeld de meeste contacten directe familie zijn. Het sterkst is iemand met zowel intieme als gewone sociale contacten. Intiem kan zowel familie als een partner zijn, of zelfs goede vrienden.

Wat is sociale eenzaamheid?

Sociale eenzaamheid is het gemis aan sociale contacten. Vooral ouderen die minder goed te been worden raken meer geïsoleerd en kunnen sociaal eenzaam worden doordat ze bijvoorbeeld minder snel een praatje maken met een buurman of met de bakker waar ze voorheen naartoe wandelden. 

Ook mensen die niet langer werken kunnen van sociaal eenzaamheid lijden omdat ze niet langer iedere dag met collega’s omgaan. Dit zijn geen specifiek intieme contacten, maar alledaagse omgangen met mensen. Af en toe eens bezoek krijgen van iemand, zeker als dat eens iemand anders is dan bijvoorbeeld de mantelzorger, kan hierbij vaak uitkomst bieden. 

Wat is emotionele eenzaamheid?

Iemand raakt emotioneel eenzaam bij een gebrek aan intieme contacten. Bijvoorbeeld doordat goede vrienden van vroeger niet meer in leven zijn, of omdat deze nu te ver weg wonen om regelmatig te bezoeken. Emotionele eenzaamheid heeft een grotere impact op de levenskwaliteit vergeleken met sociale eenzaamheid. Het kan ook veroorzaakt worden door het verlies van een partner, waardoor een leegte ontstaat. Familie en mantelzorgers kunnen dit voor een groot gedeelte opvangen. Maar nieuwe contacten maken in het buurthuis, of iemand die elke week op de koffie komt of een spelletje komt spelen, kan veel van dit gemis opvullen. 

Je bent toch niet te oud voor een leuk leven? 

Eenzame ouderen in Amsterdam

Men wordt niet eenzaam van ouder worden, maar men wordt juist oud door eenzaam te zijn. Als je op zoek bent naar gezelschap in Amsterdam, bel dan even, of stuur ons een e-mail, voor een vrijblijvend gesprek. 

Positief Samen biedt gezelschap voor ouderen en ondersteuning voor mantelzorgers in Amsterdam en omstreken. We maken ouderen blij en zorgen dat het leven weer plezierig is. Wij zijn een grote steun voor de mantelzorger door een deel van de zorgen op ons te nemen. Door bijvoorbeeld samen met ouderen te koken, te eten, wandelen in het bos of een uitstapje te maken. Gezelligheid en aandacht vinden we heel belangrijk, een mens knapt daar van op. De mantelzorgers vinden het fijn dat wij ook voor hen aandacht hebben, een luisterend oor te bieden en samen dingen te bespreken.

Eenzame ouderen in Buitenveldert

Eenzame ouderen in Buitenveldert? Pal tussen Amsterdam en Amstelveen gelegen is Buitenveldert het zuidelijke stukje stad met een multiculturele bevolkingssamenstelling. Er wonen relatief veel ouderen in Buitenveldert, omdat het er zo fijn wonen is en mensen er dus niet graag vertrekken. 

Zeker nu met de corona crisis waarbij vele centra en instellingen geen bezoek mogen ontvangen, is er een grotere kans op eenzaamheid bij de ouderen van Buitenveldert maar eenzaamheid is altijd een heet hangijzer.

Het is belangrijk om er voor te zorgen dat ouderen toch genoeg sociaal contact krijgen en positief in het leven kunnen blijven staan.

Kent u iemand in Buitenveldert die wel wat positiviteit kan gebruiken? Neem contact met ons op.

Waarom zijn er zoveel eenzame ouderen in Buitenveldert

Buitenveldert ligt pal tussen Amsterdam Centrum, Amstelveen, en aan het Amsterdamse Bos. Er is dus genoeg te doen in de wijk, ook voor ouderen. Maar omdat het een uitgestrekte wijk is ligt het centrum voor velen wat verder weg, zeker als je al wat slechter ter been bent. 

In je eentje ergens komen kan nog wel eens een uitdaging zijn. En Buitenveldert heeft het hoogste percentage van ouderen van alle wijken in Amsterdam, met wel een kwart van de inwoners die 67+ zijn. 

De corona crisis zorgt ook voor eenzaamheid, omdat er minder mensen op straat zijn en veel instellingen dicht zijn. Maar daarnaast veroorzaken bezuinigingen in de zorg en een hoge werkdruk voor het personeel ook meer eenzaamheid onder ouderen. Dit zet alsmaar meer druk op de mantelzorgers, die in deze tijden extra nodig zijn. En het is nu eenmaal niet altijd mogelijk om als mantelzorger aanwezig te zijn. Tenslotte heb je ook je eigen leven en gezin om voor te zorgen. Voor mensen die dreigen in een sociaal isolement te raken is wat extra gezelschap misschien een uitkomst.

Wat kunnen we doen voor ouderen in Buitenveldert?

Je hoeft toch niet eenzaam te blijven omdat je ouder wordt? Je wordt juist oud door eenzaam te blijven! 

Gezelschap voor ouderen in Buitenveldert kan allerlei vormen aannemen, afhankelijk van wat je zelf wil. Voor iemand die altijd erg genoot van samen eten zoeken we iemand die ook van eten en koken houdt. Of wellicht heb je zin om op een frisse ochtend heerlijk te genieten van een wandeling door het bos of door de stad. Je kunt ook gewoon gezellig thuis blijven met een kop koffie en een praatje maken of een spelletje spelen. 

Positief Samen heeft een uitgebreide database met mensen van allerlei slag, die allemaal sociaal bewogen zijn en affiniteit hebben met mensen. We passen u dan bij iemand aan en als het klikt, zal dezelfde persoon u steeds komen bezoeken. 

In Buitenveldert is genoeg te doen en beleven, en het is toch wel zo fijn als u dat samen kunt doen met iemand anders. 

Als je op zoek bent naar gezelschap voor ouderen in Buitenveldert, bel dan even, of stuur ons een e-mail, voor een vrijblijvend gesprek.

Eenzaamheid ouderen

Eenzaamheid bij ouderen? Nederland beleefd op dit moment een dubbele vergrijzing; het aantal ouderen neemt toe en mensen worden steeds ouder. Alleen in Amsterdam wonen al 100.000 ouderen. En vele ouderen voelen zich alleen of eenzaam. Landelijk zijn er meer dan een half miljoen mensen die aangeven zich eenzaam te voelen. Niet alleen is dit op zichzelf natuurlijk ontzettend vervelend, maar het is ook ongezond; eenzame ouderen hebben een grotere kans om vroeger te sterven. Die kans is zelfs twee maal zo groot als bij overgewicht.

Wat zijn de gevolgen en de oorzaken van eenzaamheid bij ouderen?

De gevolgen van eenzaamheid kunnen een verhoogde bloeddruk zijn, hogere stressniveaus en een kans op depressie. Dit zijn sluipende processen die niet van de een op de andere dag ontstaan, maar langzaam en vaak onopgemerkt insluipen in het leven. Vooral voor ouderen is eenzaamheid een gevaar, omdat ze op meerdere manieren contacten verliezen. Eenzaamheid neemt dan ook toe met de leeftijd; zo’n 44% van de 65-plussers voelt zich eenzaam. Van ouderen van 75 jaar of ouder stijgt dit naar 53% en voor 85-plus zelfs naar 63%

• Het verlies van een partner door ziekte, overlijden of echtscheiding is uiteraard een van de grootste en meest zichtbare redenen voor een toename aan eenzaamheid bij ouderen.
• Pensionering betekent voor velen een grote vermindering in het aantal sociale contacten. Kleine gesprekken met collega’s of dagelijkse handelingen in het vervoer of met de lunch tellen allemaal bij elkaar op. 
• Ook door verminderde mobiliteit komen ouderen minder vaak onder de mensen en verliezen ze contacten met buren en kennissen.
• Verhuizen brengt vaak eenzaamheid met zich mee omdat er een compleet nieuwe situatie ontstaat waarbij je weer nieuwe buren moet leren kennen. Ouderen blijven het liefst dan ook gewoon thuis wonen waar ze al jaren bekend zijn. Maar ook als mensen op hetzelfde adres blijven wonen, kan het zijn dat door de jaren heen de buurt is verandert. Bijvoorbeeld doordat de buurtsupermarkt weg is of wanneer kennissen en buren zijn verhuisd, waardoor sociale contacten ook verwateren.
• Ook geld speelt een rol in eenzaamheid, want voor vele sociale activiteiten maak je toch kosten; een terrasje of een treinkaartje, verjaardagscadeautjes of gewoon iets lekkers bij de koffie. Mensen die moeite hebben om rond te komen lopen ook een groter risico om eenzaamheid. Vaak gaat dit niet eens bewust, maar ga je toch minder activiteiten vermijden en heb je daardoor dus ook weer minder sociale contacten. 

Eenzaamheid is niet beperkt tot ouderen

Eenzaamheid met betrekking tot ouderen kan ook tot eenzaamheid van mantelzorgers leiden. Mantelzorgers die voor lange tijd en intensief voor ouderen moeten zorgen kunnen ook problemen krijgen dat ze een vermindering in hun eigen sociale contacten opmerken. Vooral als de verzorging aan huis gebonden is. 

Het belang van gezelschap en positiviteit

Het is dan ook niet verrassend dat een beetje gezelschap vaak wonderend doet. Afhankelijk van de mogelijkheden en wensen van de oudere, kan Positief Samen zorgen dat er af en toe iemand langs komt voor een kopje koffie of een spelletje. Je kunt samen een wandeling gaan maken of een andere activiteit doen. Waarom niet samen een hapje koken en gezellig samen eten? Je stopt toch niet met plezier maken omdat je ouder wordt? Je wordt juist oud als je stopt met plezier maken. Ben je eenzaam? Of ben je op zoek om eenzaamheid bij een oudere tegen te gaan, bel dan even, of stuur ons een e-mail, voor een vrijblijvend gesprek.

Positief Samen als je helemaal alleen bent!

Wij hebben een cliënt  in Amsterdam Zuid, waar we elke week komen en  helpen met allerlei dingen, zoals boodschappen doen ,kleding met haar kopen en praktische dingen in haar huis.

Deze dame is geboren in Noorwegen en is vanwege de liefde naar Nederland gekomen.

Haar echtgenoot is al enkele jaren geleden overleden en haar vriendinnen inmiddels ook. Eigenlijk heeft ze niemand meer.

Gelukkig waren wij  bij haar toen ze vermoedelijk een hersenbloeding kreeg. We hebben 112 gebeld en zijn meegegaan naar het ziekenhuis.

Ze was zo blij dat ze daar iemand had die zij kende en vertrouwde.

Nu is Positief samen de contactpersoon voor het ziekenhuis en helpen wij haar verder met allerlei zaken. We gaan haar bezoeken in het ziekenhuis en kijken hoe we haar verder kunnen begeleiden.

Eerst maar even kijken waar ze naar toe kan gaan om te revalideren en daarna of het nog mogelijk is naar huis te gaan .Als dat niet mogelijk is, kunnen we in overleg met de andere zorgaanbieders  kijken of er ergens een plekje voor haar is.

Wat is Positief Samen dan van grote waarde en wat fijn om deze mevrouw te kunnen helpen.

Positieve groet,

Yvonne Breuker